Cadê? :(

FONTE: Vi no Moça, você é machista!

Machismo Oculto

FONTE: Vi no Moça, você é Machista!

Sutiã apertado demais pode causar danos à saúde

Mais do que um item de moda, o sutiã é uma peça que deve garantir conforto e segurança às mulheres. No entanto, grande parte delas usa o acessório do tamanho errado – algumas vezes como um truque estético, para salientar e tornar os seios mais firmes, e outras por simples falta de informação. O uso inadequado do item, no entanto, causa danos à saúde e ao bem-estar da mulher.

Usar sutiã apertado pode provocar problemas de postura, uma vez que o acessório comprime a coluna e faz com que a pessoa, inconscientemente, curve-se para frente, numa tentativa de aliviar a dor. Além disso, ele limita a mobilidade da mulher, causando dificuldade até para respirar. “No começo pode parecer só um desconforto, mas, a longo prazo, a mulher passa a sentir dores constantes”, explica a quiropraxista Elisa Dallegrave. “Um dos fatores mais perigosos é a limitação do movimento, que acaba mudando a biomecânica da coluna, ou seja, provoca uma mudança na maneira como a pessoa mantém a postura. Isso também pode acarretar outros problemas, como a dor de cabeça”, completa. Efeitos colaterais da má postura também incluem dores no estômago e fadiga.

Apesar de, no Brasil, muitas lojas não permitirem que as clientes experimentem roupa íntima, o ideal é sempre vestir o sutiã antes de comprá-lo, para analisar se está confortável e se oferece uma boa sustentação.

Elisa orienta que ele tem de estar solto, possibilitando que a pessoa faça todos os movimentos sem limitação. “A mulher deve conseguir respirar naturalmente, expandir bem o pulmão. O sutiã não deve comprimir a região dorsal, e as alças não podem pressionar os ombros para baixo”, indica.
Quando usa um sutiã de tamanho adequado, a mulher sente que o seio é puxado para trás, levando o peso às costas, e não para frente. Isso minimiza o efeito natural da gravidade. O peso dos seios tem de ser equilibrado entre as alças (20%) e a faixa das costas (80%).

Ao vestir o item, ele deve encaixar corretamente no corpo e não pode sair do lugar conforme os movimentos. Quando o tamanho está inadequado, a peça normalmente sobe quando se ergue os braços.
Se o bojo do sutiã está enrugado, os seios balançam ao andar ou você percebe que tem tendência a trazer os ombros para frente, você está usando o número errado de sutiã.

Segundo a especialista, o uso constante do acessório não é nocivo, desde que ele seja do tamanho adequado. No entanto, ela orienta que não se deve ir para a cama com a peça, e ainda desmente a crença de que dormir de sutiã garante maior firmeza aos seios. “Quando estamos deitados, a força da gravidade é mínima, então não vai fazer diferença”, esclarece.


FONTE: Bolsa de Mulher

Mitos e Verdades sobre Traição

Amedrontados pelo fantasma da traição, homens e mulheres criam estereótipos acerca do assunto para, dessa forma, minimizar os danos que ele causa na vida conjugal. Para esclarecer alguns pontos polêmicos, a mediadora de conflitos Suely Buriasco identificou os mitos e verdades sobre traição. Confira:

Todo homem trai

Mito: existe homens que não traem suas mulheres, não por não terem vontade, mas por considerar como valor maior a família e a harmonia conjugal. 



O homem trai mais do que a mulher


Verdade: Suely afirma que a cultura machista herdada por séculos leva o homem a trair. “Entretanto, segundo pesquisas, essa diferença está diminuindo, pois a mulher também tem mostrado seu lado infiel”, ressalta.



Quem trai uma vez, trai sempre


Mito: a mediadora de conflitos comenta que muitas pessoas que cometeram este ato se sentiram muito mal consigo mesmas e evitaram repeti-lo. “Outras viram sua vida se desmoronar diante da descoberta do cônjuge traído e passaram a valorizar mais a família e seu bem-estar”.



Mudanças comportamentais podem indicar traição


Verdade: após uma traição, o sentimento de culpa aparece alterando o comportamento e a personalidade do parceiro. “Pode haver oscilações de humor e estresse em demasia, já que a pessoa tem ser descoberta”, alerta Suely.



A mulher perdoa traição


Mito: as mulheres têm aceitado cada vez menos a “pulada de cerca” dos parceiros e se separaram. Outras até permanecem ao lado do homem, mas estas podem realmente perdoar ou se vingar, o que tem sido bastante frequente.



O homem NÃO perdoa traição


Mito: a humilhação sofrida leva o homem a ter dificuldade de perdoar uma traição, porém, muitos colocam seus sentimentos em primeiro lugar e passam uma borracha no assunto.



O apetite sexual muda após a traição


Verdade: o traidor costuma estar sempre cansado ou, de uma hora para outra, quer fazer sexo a todo instante com a parceira.



Quem trai procura fora o que não tem em casa


Mito: a mediadora garante que a traição pode representar um desgaste na relação, mas não é o ponto crucial. “Quem trai procura em outra pessoa o que não tem em si mesmo.” 



O traidor é ciumento


Verdade: o ciúme se faz presente por dois motivos: o primeiro tem a ver com a ideia de que se uma parte trai, a outra também pode trair. A segunda tem a ver a iminência de perder o parceiro caso a traição seja descoberta.



A traição representa o fim do relacionamento


Mito: na opinião de Suely, uma traição pode provocar traumas profundos, mas também pode significar uma verdadeira oportunidade para crescimento e aproximação do casal. Tudo vai depender da maneira como o relacionamento é levado depois do trauma. “Muitos casais alegam viver melhor e intensamente sua relação depois de saberem como se sentiriam sem o outro. É algo como valorizar depois da perda com a consciência de que existe ainda uma oportunidade para não perder.”

Fonte: Bolsa de Mulher

Estatuto das Garotas que vão para onde QUEREM!

Era uma vez um príncipe encantado... daí você começou a namorar ele... ele virou um SAPO! E vocês viveram tendo conflitos para sempre. Fim.

Esse é o conto de fadas da maioria das mulheres hoje em dia. Os homens uivam aos sete ventos que somos complicadas, mas eles são muito mais que nós.

Homens dizem que não gostam de frescura e nem cu doce, mas se somos carinhosas com eles, eles se sentem sufocados. Homens dizem que gostam da liberdade, mas se queremos ir ao shopping com uma amiga eles acham ruim. Homens dizem que celulite não importa, mas seca a bunda de uma panicat na TV como se nunca tivesse visto uma. Homens...

A questão é que as mulheres são loucas, neuróticas, depressivas exatamente porque se relacionar com um homem é extremamente complexo. Nunca sabemos o que vai agradá-los, e quando seguimos o conselho de milhares de poemas sendo nós mesmas, damos com os burros n'água. Quando vemos a forma como nosso namorado se relaciona conosco (exigindo liberdade e ao mesmo tempo atenção, exigindo que concordemos com ele mas que também tenhamos opinião própria) e  a forma como o filho da puta tratante se relaciona com seus amigos desgraçados malditos e odiosos (lambendo o cu deles e rindo de qualquer piada que ele faça, além de relevar qualquer mancada), nos sentimos idiotas... e com razão.

Quando amamos e queremos dar nosso melhor, sempre tomamos no cu. Tomar no cu é sinônimo de amar. Amar é se FUDER mesmo. Porque num namoro, um sempre vai ceder mais que o outro, e esse coitado altruísta vai ser devorado pelas infantilidades do outro. Por isso que recebo 300 e-mails por dia de meninas apavoradas com o fim do seu namoro, tudo porque um cretino bateu o pé e elas cederam, e aí perderam a graça.

Eu sei o que diz o mandamento principal do Estatuto das Garotas que vão para o Céu: seja você mesma, releve ofensas, não ponha mais lenha na discussão. Estatuto das Garotas que vão para o Céu, VAI PRA PUTA QUE TE PARIU!










Pois tenho comigo o Estatuto das Garotas que vão para onde querem:

- Você é linda, não importa o que ele diga.

- Panicats são carne de açougue, não sabem ler, nem conversar, e devem cagar muito pelo tamanho de suas bundas.

- Não interessa o que a mãe dele pensa sobre você.

- Não interessa o que os amigos dele pensam sobre você.

- Amigos de namorados são viados  mal comidos.

- O "eu te amo" deve ser raro em seu vocabulário.

- Só dê presentes uma vez por ano. Esqueça a data do aniversário dele, ou o dia dos namorados, ou quem sabe a data de aniversário de namoro de vocês.

- Deixe ele jogar bola com os mal comidos quantas vezes ele quiser.

- Tenha bastante amigas solteiras (elas levantam seu ego e te levam pra paquerar no shopping).

- Não cobre afeto, nem presentes, nem carinho. Você não é mendiga pra pedir nada.

- Saiba combinar doçura com indiferença.

- Sorria. Homens ficam com o cu na mão perto de mulheres seguras de si.

- Se arrume sempre. Homens ficam com o cu na mão quando sua namorada é linda o tempo todo.

- Chocolate dá tanto prazer quanto sexo.

- Se ele não te satifaz, não finja nada. Ele é péssimo na cama e precisa saber disso.

- Estude! Mulheres inteligentes e independentes acabam com qualquer machismo.

- Tire carta. Não dependa do carro dele. Isso te liberta a sair sem ele, quando ele for jogar o maldito futebol com os viados mal comidos.

- Ame a si mesma antes de amar ele.

Vejam bem, queridas. Esse estatuto não visa criar mulheres frias e mal amadas. Não... ele visa conscientizar vocês de que lamber o chão que o namorado pisa não vai te levar a nada. Porque ele começa a se achar melhor que você, começa a menosprezar você, começa a te tratar mal, e quando você menos espera ele mete o pé na sua bunda.

Você não precisa ser uma cretina. É possível ser feliz no namoro pondo o namorado no lugar dele: do seu lado, sem sufoco nenhum. Mesmo ele tendo o espaço dele (pra jogar futebol ou dar o cu), ele vai estar sempre pensando em você... porque você vai estar no seu espaço, onde ele não existe (assim como você não existe no futebol). Isso preocupa, isso gera o sentimento de cuidado, e faz do seu namorado egoísta um homem melhor.

Infelizmente, homens tem uma grave tendência a ser um cretino. Por isso nós mulheres sofremos tanto para conseguirmos manter um relacionamento com eles. Porém, se queremos ser felizes, temos que saber equilibrar nossa identidade com o afeto que temos por eles. Por isso esse estatuto soa tão cruel. Mas quem colocá-lo em prática vai sentir que não é tão cruel assim. É um mal necessário.

Falo por experiência própria. Estou em terapia comigo mesma para recobrar a velha JeSs que era impulsiva, dona de si mesma, autêntica e feliz com o espelho. Tenho perdido minha essência por amor. Mas pretendo mudar. E vou conseguir... e vou começar hoje. Porque quem, como eu, já esteve no fundo do poço por causa de um CUZÃO que não soube dar valor pro que tinha, sabe muito bem que homem NENHUM vale a pena quando se trata de você mesma.

Jakisses!

A emergência dos homens feministas

Bom dia minhas lindas leitoras desse blog tão formoso. Eu sou o anunciado Jack, o homem que vem postar aqui.

Bom imagino que um homem escrevendo para um blog chamado Papo de Mulher, deve trazer estranhamento a boa parte das meninas que acompanha o mesmo. Pois bem, sabendo disso eu venho como primeiro post, trazer um assunto que vai causar ainda mais estranhamento de início, mas que espero sanar esses sentimentos ao final do texto: homens feministas (sim eles existem ).

Primeiro de tudo temos de falar o que é, e principalmente o que NÃO É feminismo.

Só uma nota: esse post não tem objetivo de falar sobre a história e conceitos do feminismo, para isso eu colocarei alguns links ao final do artigo para quem se interessar.

Feminismo NÃO É o contrário de Machismo!

Diferente do que muitos pensam e falam, o feminismo não tem como objetivo julgar ou rebaixar os homens a seres de menor valor, assim como machismo faz com as mulheres. O feminismo é um movimento social, filosófico e politico, que busca a igualdade DE DIREITOS. Ou seja, nenhuma mulher ao se proclamar feminista, está querendo se "tornar um homem", longe disso, ela apenas quer que seus direitos sejam respeitados, e que a constituição que diz que todos são iguais perante a lei, seja colocada em prática. Mas como bem sabemos isso não é a realidade...

Cenário da Mulher Atualmente

Em pleno século XXI, ainda temos um preconceito muito grande com relação as mulheres. Elas ganham menos exercendo os mesmos cargos, são utilizadas como objeto de marketing em propagandas (principalmente de cerveja) e atualmente tem sido colocadas como culpadas em casos de agressão sexual contra ELAS MESMAS, devido ao tipo de roupa que vestem, o que segundo algumas pessoas, atrairia a atenção dos agressores (o que tem gerado desde 2011 um movimento chamado "Marcha das Vadias", sobre o qual eu vou falar em outra oportunidade). E é por isso que o assunto e o movimento feminista está tão em voga na mídia atualmente.

Tá mas e esse negócio de homem feminista?

Agora sim podemos entrar no assunto principal do post. Vemos que o feminismo é um movimento que visa "libertar" a mulher, das amarras sociais de uma sociedade machista certo? O problema principal, (e que resolvido, dissolveria em grande parte essa questão), é que muitos homens (e muitas mulheres também) ainda reproduzem o discurso machista de "sexo frágil" ou de que os papeis familiares são naturais (mulher tem que ser mãe e cuidar dos filhos e da casa, enquanto o homem DEVE ser o principal provedor financeiro) que lhes foi passado.

Fora isso é claro temos a questão sexual, onde somente o homem tem o direito de exercer sua sexualidade livremente, e que muitas mulheres compram como certo e correto também, trazendo o discurso da moralidade e da família principalmente.

O que os homens não percebem, é que esse discurso TAMBÉM os faz prisioneiros dessa pseudo-moralidade! Ao que parece, os homens são criados para ter MEDO de mulheres "livres", uma vez que seu "poder de macho" (que é para muitos a única coisa que sustenta a masculinidade de alguns) será ameaçada! Seu trono de "Macho Alfa" pode ruir e tudo mais...

O que esses caras não sabem ou não querem perceber, é que não existe companheira melhor que uma mulher livre! Que não se apega a preceitos arcaicos e que não está com você, por medo de ficar sozinha, ou por não ter condição de se sustentar. Além disso, nada melhor, que uma parceira que na vida sexual goza tanto quanto (ou mais) que você, e por isso mesmo faz tudo com prazer verdadeiro!

Isso para um homem que tem consciência de que o feminismo é libertador, é um relacionamento ideal, pois ele tem ao seu lado uma mulher que realmente quer estar ali, e que é tão feliz quanto ele possa ser.

E tudo isso a que custo para o homem?

Divisão das tarefas domésticas, direitos iguais quanto a liberdade de escolhas, "perda" da posição de machão da casa...ou seja quase nada se ele pensar no quão bem isso fará para todos.

É por isso que eu me coloco como um homem feminista (ideologicamente, e não academicamente onde eu admito tenho poucas leituras conceituais), pois sei que somente isso vai acabar com a hipocrisia dos papeis "naturais" na sociedade, e que com libertação da mulher, eu tenho MUITO a ganhar.

Por fim, trago essa paráfrase da famosa frase feminista "Nós podemos fazer isso", que marcou o feminismo na década de 50. E digo: homem busque se informar mais sobre esse movimento, e ajudar a espalhar a igualdade entre os sexos, e eu garanto que você vai se sentir tão bem quanto eu. Sim nós podemos se fizermos juntos!

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Peço perdão pela brevidade e superficialidade da matéria, mas é que esse é um assunto MUITO extenso e merece muito mais do que um post apenas.

Para quem se interessou pelo assunto eu recomendo esse pequeno artigo no Scielo e esse blog que é ótimo também. E deixem nos comentários as impressões e as críticas ao artigo ok meninas. E também sugestões por favor.

Beijos

Jack

Anticoncepcional: SEM DÚVIDAS

Este é, atualmente, o método mais popular de controle de natalidade e um dos mais seguros (com 99,8% de eficácia). Os contraceptivos orais nada mais são do que uma combinação de hormônios sintéticos similares aos produzidos pela mulher: estrogênio e progesterona.

“A pílula anticoncepcional tenta confundir o ovário simulando os hormônios que ele próprio produz, deixando- o inativo. Como a fabricação de hormônios diminui, o órgão não ovula. Assim, a mulher não engravida”, explica Roney Cesar Signorini Filho, ginecologista do Hospital Pérola Byington.

Mas não é apenas para esse fim que o medicamento é prescrito. Inibir os sintomas do transtorno disfórico prémenstrual (TDPM), reduzir o fluxo e regularizar o ciclo são outros (bons) motivos para o uso da pílula.

Efeitos colaterais 
As pílulas comercializadas hoje são de baixa dosagem hormonal.
A eficácia é a mesma das fabricadas antigamente (com altas doses de hormônio), com a vantagem de proporcionarem menos efeitos adversos. Apesar de reduzidos, alguns sintomas incômodos não deixam de dar as caras, como dores de estômago em geral (nesses casos é aconselhável a substituição do método oral por injetáveis ou adesivos), dores de cabeça e nas mamas.


Principais vantagens 
O medicamento não é somente um meio eficaz para prevenir a gravidez, ele também proporciona outros benefícios à mulher. “A pílula, hoje, tem múltiplas funções. Melhora problemas de pele, como a acne facial, de cabelos e alivia os sintomas da TDPM”, lista Mário Antônio Martinez Filho, chefe de Ginecologia e Obstetrícia no Hospital São Luiz, em São Paulo.

Balança equilibrada 
Ao contrário da popular crendice, o remédio, por si só, não causa ganho de peso. O que acontece é que ele pode provocar retenção de líquidos nos primeiros meses de uso, dando a falsa impressão de quilinhos a mais. “Apesar de não fazer a mulher engordar, a pílula, de fato, aumenta o apetite da paciente. É imprescindível controlar a alimentação durante seu uso, para não fazer o ponteiro da balança subir”, sugere Signorini Filho.

Fertilidade garantida
Outra especulação muito difundida é de que o uso prolongado deixaria a mulher infértil. “Nenhuma pílula causa infertilidade. Mas antigamente as pílulas continham grandes doses de hormônio e, ao interromper o tratamento, a mulher demorava a ovular novamente”, esclarece Martinez Filho. Hoje, com a redução da taxa hormonal nos comprimidos, já é possível engravidar um mês após a descontinuidade do uso.

Não é para todas 
Existem casos em que não se deve utilizar esse método anticoncepcional. Anna Maria Bertini, professora associada livre-docente de Obstetrícia da Escola Paulista de Medicina da Unifesp, cita as mulheres acima dos 40 anos como impróprias ao uso. “Nessa idade o risco de trombose é maior”, justifica. Então, pílula pode causar trombose? Assim como qualquer outro medicamento que libere hormônios na corrente sanguínea, eles podem originar uma trombose venosa profunda (TVP), nome dado à formação de coágulos sanguíneos. Mesmo pacientes mais jovens que sejam predispostas à doença devem evitá-la, assim como as que já tiveram problemas vasculares (varizes acentuadas, por exemplo), problemas de má circulação, risco de infarto e derrame e as que já sofreram ou tenham histórico familiar de câncer.


Mamas um pouco a salvo...
A não ser que a paciente tenha parentes de primeiro grau (mãe e irmãs) que apresentaram câncer de mama antes da menopausa, a ingestão da pílula está liberada — e não causaria problemas futuros. “Alguns tumores dependem do estímulo hormonal. Então, se a mulher faz uso de pílula, teoricamente tem risco maior de desenvolver esse tipo de câncer. Mas, se ela não apresenta nenhuma alteração mamária significativa e não há risco hereditário, o uso é permitido”, salienta Signorini Filho.

...e ovários totalmente
Por outro lado, a pílula ajuda na prevenção do câncer de ovário, pois o órgão não trabalha durante o uso da medicação. “Um dos riscos para esse tipo de tumor é a chamada teoria da ‘ovulação incessante’, que diz que a cada mês ocorre um trauma nas células ovarianas seguido de cicatrização do ponto rompido. Esse processo aumentaria a probabilidade do aparecimento de tumores malignos, evidenciado, muitas vezes, por uma dor embaixo do ventre, no meio do ciclo menstrual”, detalha Signorini Filho.

Longe do fumo 
Cigarro e anticoncepcionais definitivamente não combinam. Segundo os especialistas, fumo e hormônios favorecem o surgimento de trombose. Especialmente pacientes fumantes, acima de 40 anos, devem evitar a pílula. Jovens obesas ou com histórico familiar da doença também correm riscos.

fonte: Viva Saúde